Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat dengan Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat dengan Mengkonsumsi Buah dan Sayur.Memiliki wajah mulus cantik dan tampan ada impian semua orang, wajah cerah mulus bebas jerawat maupun bekas jerawat. Menggunakan masker pada saat keluar rumah memang membantu kita dalam menghindari timbulnya jerawat karena pada dasarnya penyebab jerawat adalah debu kotoran dan polusi tetapi sepandai-pandainya kita menutupi tubuh kita tetap saja tidak dapat terhindar dari polusi dan debu kotoran karena kita pasti memiliki aktivitas yang sangat padat di luar ruangan atau rumah oleh karena itu cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan cepat adalah dengan memulai pola hidup sehat, salah satu pola hidup sehat adalah dengan menghindari makanan-makanan yang memiliki bahan pengawet yang banyak dan juga makanan-makanan tidak sehat seperti junk food, cobalah untuk memulai mengkonsumsi makanan yang di masak sendiri dan perbanyaklah mengkonsumsi raw living food seperti buah-buahan dan sayur karena antioksidan yang terdapat pada sayur dan buah sejatinya dapat membersihkan sel-sel darah kotor yang tertinggal pada tubuh kita sehingga hal ini dapat mempercepat menghilangkan bekas jerawat dengan cepat.

Perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur karena zat-zat yang terkandung di dalam buah dan sayuran akan secara alami mempercepat proses regenerasi pada kulit sehingga noda bekas jerawat menjadi lebih cepat sembuh. Konsumsilah buah dan sayur secara rutin agar proses penyembuhan pada bekas jerawat menjadi lebih cepat. Buah dan sayur dapat menjadi sangat nikmat bila di proses dengan cara yang benar seperti mencampurkan beberapa sayur dan buah dengan cara di blender, ada beberapa campuran buah dan sayur yang dapat menjadi referensi anda untuk membuat jus buah dan sayur seperti:

  • Resep pertama adalah buah beetroot, apel, seledri, jeruk nipis, dan alpukat, cara mengolahnya adalah dengan cara masukan 2 buah apel yang sudah di potong kecil-kecil kemudian setengah buah alpukat, satu buah beetroot, satu batang seledri dan beri perasan air jeruk nipis secukupnya kemudian blender semua bahan tersebut dengan di tambah es batu dan minumlah campuran dari jus in minimal 3 kali dalam seminggu.
  • Resep yang kedua adalah campuran dari air kelapa dan buah blewah cara mengolahnya juga cukup mudah potonglah buah blewah menjadi potongan dadu secukupnya lalu blender dengan air kelapa dengan di tambahkan es batu dan tuanglah ke dalam gelas. Kandungan magnesium, sulfur, natrium serta mineral potassium yang terdapat pada kedua buah ini dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat serta mempercepat menghilangkan noda pada bekas jerawat.

Cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan cepat memang paling ampuh dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin, anda dapat menggunakan beberapa resep buah dan sayur di atas secara rutin tetapi anda juga dapat mencoba beberapa buah lainnya untuk di kombinasikan, masih banyak buah dan sayur yang dapat mempercepat penyembuhan pada bekas jerawat.